Blog

Help! Ik heb een klapvoet!

23 augustus 2021 Nieuws

Help! Ik heb een klapvoet!

Een klapvoet kan verschillende oorzaken hebben. Om de juiste behandeling te bepalen, is het belangrijk om eerst de oorzaak vast te stellen. Dit gebeurt doorgaans via een combinatie van lichamelijk en neurologisch onderzoek. In sommige gevallen is aanvullend onderzoek nodig, zoals een zenuwgeleidingsonderzoek of een MRI-scan.

Heeft u een klapvoet, ook wel drop foot genoemd? Dan merkt u al snel hoeveel invloed dit heeft op uw dagelijks functioneren. Lopen kost meer energie, u kunt sneller struikelen en uw looppatroon verandert merkbaar. Het is daarom begrijpelijk dat u zo snel mogelijk op zoek bent naar een oplossing. In deze blog leest u meer over de hulpmiddelen die ingezet kunnen worden bij een klapvoet, van lichte bandages tot geavanceerde enkel-voetorthesen.

Wat is een klapvoet?

Door een operatie, zenuwuitval of trauma kunnen de voetheffers minder goed werken of volledig uitvallen. Dit kan tijdelijk zijn, maar er kan ook sprake zijn van blijvende schade. Het gevolg is dat u uw voet minder goed of helemaal niet meer kunt heffen.

Een klapvoet heeft veel invloed op het dagelijks functioneren. De aandoening beïnvloedt uw looppatroon, maakt lopen vermoeiender en kan ervoor zorgen dat u over kleine oneffenheden struikelt.

Een klapvoet, ook wel drop foot genoemd, is een aandoening waarbij de voorvoet tijdens het lopen als het ware naar beneden klapt. Dit komt door verzwakking of uitval van de spieren aan de voorzijde van het onderbeen. Hierdoor kunt u met uw voet achter een trede, stoeprand of drempel blijven hangen.

Om vast te stellen of iemand een klapvoet heeft en wat de onderliggende oorzaak is, kunnen de volgende onderzoeken worden uitgevoerd:

• Lichamelijk en neurologisch onderzoek
• Elektromyografie (EMG)
• Zenuwgeleidingsonderzoek (ENG/NCS)
• Beeldvormend onderzoek, zoals een MRI-scan

Onderzoekstype en doel

Oorzaken van een klapvoet

Een klapvoet ontstaat meestal door een probleem met de zenuwen die de voetheffers aansturen, met name de nervus peroneus. Deze zenuw kan bekneld raken, bijvoorbeeld na een trauma, langdurig hurken of een knieoperatie.

Ook aandoeningen zoals een hernia in de onderrug, multiple sclerose of polyneuropathie kunnen een klapvoet veroorzaken. In andere gevallen ontstaat een klapvoet na een operatie, door een spierziekte of als gevolg van een aangeboren neurologische aandoening. De precieze oorzaak bepaalt vaak welke behandeling of welk hulpmiddel het meest geschikt is.

Hulpmiddelen en orthesen bij een klapvoet

Voor een klapvoet zijn verschillende hulpmiddelen verkrijgbaar die voorkomen dat de voet tijdens de zwaaifase van het lopen blijft hangen of naar beneden klapt wanneer de hiel contact maakt met de grond.

Klapvoetbraces worden vooral ingezet bij mensen met verzwakte voetheffers en een milde klapvoet. Enkel-voetorthesen, ook wel EVO’s genoemd, worden vaker gebruikt bij een ernstige klapvoet, zwaardere letsels of een combinatie met spasticiteit.

In onze webshop vindt u onder andere de volgende klapvoetbraces:

• Orliman Boxia klapvoetbrace
• Orliman Boxia Plus klapvoetbrace
• Össur Foot-Up klapvoetbrace
• Össur Rebound Foot-Up klapvoetbrace
• Reh4Mat klapvoetbrace
• Thuasne SpryStep Flex EVO
• TurboMed Orthotics XTERN-SUMMIT AFO

Een eenvoudig maar effectief voorbeeld van een klapvoetbrace is de Össur Foot-Up. Deze brace is geschikt voor een milde klapvoet en kan eenvoudig tussen de schoen en de enkel worden bevestigd.

De Thuasne SpryStep Flex EVO wordt in de schoen gedragen. De TurboMed Orthotics XTERN-SUMMIT AFO wordt aan de buitenzijde van de schoen bevestigd.

De klapvoetbraces van Orliman, Össur en Reh4Mat hoeven doorgaans niet door een orthopedisch instrumentmaker te worden aangemeten. Aan de hand van de maattabel op de productpagina kunt u zelf de juiste maat bepalen.

Klapvoetorthesen die in of op de schoen worden geplaatst, kunnen niet altijd zonder aanpassing online worden besteld. De Thuasne SpryStep Flex EVO en de TurboMed Orthotics XTERN-SUMMIT AFO leveren wij daarom graag tijdens een consult.

De Thuasne SpryStep Flex EVO past niet altijd direct goed in de schoen en moet soms worden bijgeslepen. De TurboMed Orthotics XTERN-SUMMIT AFO moet bovendien door een van onze orthopedisch instrumentmakers worden opgebouwd en afgesteld. Dit kan tijdens een consult bij ons in Amersfoort.

Oefeningen bij een klapvoet

De behandeling van een klapvoet is afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Wanneer een zenuw bekneld is, kan het belangrijk zijn om de druk op deze zenuw te verminderen. Het aanpassen van uw houding en dagelijkse gewoontes kan hierbij soms helpen.

Daarnaast zijn er oefeningen waarmee u de controle over uw enkel en voet kunt trainen. Bij ernstige spierzwakte of volledige verlamming kan een combinatie van fysiotherapie, gerichte oefeningen en een klapvoetbrace uitkomst bieden.

Rekken van de achillespees

Stap 1: Ga rechtop staan met beide voeten op de grond. U kunt uw handen eventueel laten steunen op een stoel, tafel of muur.

Stap 2: Zak langzaam door uw knieën terwijl uw hielen stevig op de vloer blijven staan. Stop zodra u spanning voelt in uw achillespezen. Houd deze positie vijf seconden vast en kom daarna weer overeind. Herhaal de oefening tien keer.

Rekken van de kuit

Stap 1: Ga tegenover een muur staan en plaats uw handen tegen de muur. Zet één been zo ver mogelijk naar achteren, met de hiel op de grond.

Stap 2: Houd deze positie vijf seconden vast en kom daarna weer overeind. Herhaal de oefening tien keer.

Voetheffers versterken in zithouding

Stap 1: Ga op een stoel zitten en leg het aangedane been over uw andere knie, zodat uw enkel vrij hangt en uw onderbeen horizontaal ligt.

Stap 2: Til uw grote teen en voorvoet zo ver mogelijk richting het plafond. Wilt u extra weerstand toevoegen? Gebruik dan bijvoorbeeld een elastische band of hang een klein gewicht aan uw voorvoet. Herhaal de beweging zo vaak als prettig voelt.

De voet naar binnen bewegen met weerstand

Stap 1: Ga op een stoel zitten met beide voeten plat op de grond. Plaats een elastische band om de aangedane voet en bevestig de andere kant van de band aan een vast punt, bijvoorbeeld een tafelpoot.

Stap 2: Beweeg uw voet tegen de weerstand van de band naar binnen en iets omhoog. Houd uw hiel op de grond. Herhaal deze beweging meerdere keren.

De voet naar buiten bewegen met weerstand

Stap 1: Ga op een stoel zitten met beide voeten op de grond. Plaats een elastische band om beide voorvoeten.

Stap 2: Beweeg de aangedane voet naar buiten en omhoog, tegen de weerstand van de band in. Houd uw hiel tijdens de beweging op de grond. Herhaal deze oefening meerdere keren.

Veelgestelde vragen over een klapvoet

Kunt u autorijden met een klapvoet?

Of u met een klapvoet veilig kunt autorijden, verschilt per persoon en is afhankelijk van verschillende factoren. ProBrace kan niet beoordelen of u medisch en wettelijk in staat bent om veilig auto te rijden.

Bespreek dit daarom altijd met uw behandelend arts. Het kan daarnaast verstandig zijn om contact op te nemen met uw verzekeraar. Wanneer u na overleg met uw arts mag autorijden, kunt u uw klapvoet bij uw verzekeraar melden. Zo is bij een eventuele calamiteit of een ongeluk bekend dat u een klapvoet heeft.

Kunt u hardlopen met een klapvoet?

Ook de mogelijkheid om met een klapvoet te hardlopen verschilt per persoon. Laat u daarom goed informeren en adviseren door een fysiotherapeut, huisarts, neuroloog of specialist.

U bent ook welkom op het spreekuur van ProBrace. Een bezoek is vrijblijvend, maar uitsluitend mogelijk op afspraak. Neem voor het maken van een afspraak contact op met onze klantenservice.